De natuur in
Ik ontwerp landschapservaringen voor in onze binnen- en buitenwereld. De kaarten en het boek zijn daar een fysieke verschijningsvorm van, waarmee je zelf op reis kunt.
Ik neem je ook graag mee naar buiten. Ga je mee op avontuur? De zee roept.
Multi-zintuiglijk. Onder (bijna) alle weersomstandigheden.
En natuurlijk vol verwondering.
Op 20 juni 2025, op de vooravond van de zomerzonnewende, organiseer ik met fotograaf Laura van Deursen (Solid Gold Stories) een vrouwenavond in de duinen en aan zee. Laura gaat dan ook van iedereen een portretfoto maken in het avondlicht. Haar foto’s zijn altijd betoverend mooi.
Meer informatie en aanmelden voor deze ‘Zomergoud avondretraite’ kan hier. Er is ruimte voor maximaal 12 vrouwen. Ben jij er ook bij? Van harte welkom!
Op de rest van deze pagina vind je meer over:
Vrouwen van de Zee
Vrijdagen, jaarrond, Westduinpark & Zuiderstrand, van 8.00 uur tot 9.15 uur (waarbij je om 9.30 uur weer bij het startpunt kunt zijn).
Vrouwen van de Zee kun je op twee verschillende manieren beleven:
- Tijdens de specials die ik gemiddeld één keer per maand verzorg (op donatiebasis);
- In de tussenliggende weken, op eigen initiatief, met wie er op dat moment nog meer verschijnt (gratis).
De eerstvolgende special is op vrijdag 9 mei, om 8.00 uur. Het thema: creatiekracht. – Datum voor een volgende special volgt.
Je bent van harte welkom, zowel bij de specials als bij de andere vrijdagochtenden. Lees in beide gevallen graag alle informatie goed door op de Vrouwen van de Zee-pagina. Daar vind je bijvoorbeeld ook de startlocatie. Je hoeft je niet van te voren aan te melden.
Donkertetocht door de duinen
Met zachte yoga- en ademhalingsoefeningen tussendoor.
Volgende edities vinden weer plaats in de herfst en winter (2025-2026).
De duinen in de donkerte: ontroerend mooi. We maken een wandeling, deels in stilte. De bomen lijken je toe te fluisteren. Ook zoeken we een plek om te bewegen en nog stiller te worden, met zachte yoga- en ademhalingsoefeningen. Aan het einde liggen we warm ingepakt op het strand, om naar de sterren en/of de wolken te kijken. Wat wil er nog meer oplichten onder deze nieuwe maan?
€33 per persoon, inclusief thee en wat lekkers, en iemand die de wegen in het donker kent.
Zelf meenemen: een mok/glas voor de thee, en een handdoek of deken die vies mag worden.
Volgende edities vinden plaats als het weer vroeger donker is. Wil je een bericht ontvangen als ik nieuwe donkertetochten heb gepland, of wil je een privétocht? Laat het me weten, dan neem ik graag contact met je op.
Seahiking
Spelen in zee, terwijl je fysiek en mentaal sterker wordt. Het landschap lezen, creatief met haar meebewegen en sterker worden door de weerstand van het water. Ga je mee?
Toen ik in november 2021 meedeed aan een van de allereerste seahike-sessies ter wereld, was ik direct enthousiast. Bodysurfen, de golven trotseren, de dynamiek van de zee aan den lijve ervaren: thuiskomen.
Niet veel later leidde seahike-grondlegger Diederik Veerman me op tot instructeur. En sindsdien kun je wekelijks met mij seahiken.
Je kunt met mij seahiken via Coastal Gym, de eerste strandsportschool van Nederland, waar je van harte welkom bent om een gratis proefweek te volgen. We bieden zowel fysiek actievere als wat rustigere sessies (‘Flow’) aan.
In overleg zijn er ook personal trainings en team events mogelijk.
Met Coastal Gym seahiken we doorgaans in Scheveningse wateren. Op de officiële seahike-website kun je zien waar er nog meer geseahiked wordt.
Samen sterker worden dankzij en voor de mooiste natuur, met PULLKA, beach clean-ups en workouts for nature. Ik ben groot fan van deze manieren van buitenzijn en lever graag een bijdrage tijdens deze activiteiten, die georganiseerd worden door (niet alleen seahike-, maar ook) PULLKA-grondlegger Diederik Veerman.
Kijk voor meer informatie, bijvoorbeeld voor inspirerende teamuitjes, op de website van PULLKA Outdoor training & development.
De zee ook landinwaarts dichtbij je hebben?