De natuur in
Het kaartendeck en het boek zijn buiten ontstaan. Met water en licht. Ga je mee naar buiten?
Ik ontwerp landschapservaringen voor in onze binnen- en buitenwereld. Multi-zintuiglijk en vol verwondering. Onder (bijna) alle weersomstandigheden. Op het land en in het water. Zo ben ik de initiator van het vrouwencollectief Vrouwen van de Zee.
Als we het water in gaan, doe ik dat veilig en verantwoord. Iedere twee jaar doe ik opnieuw een waterveiligheidstraining en ik draag altijd mijn noodhorloge. Inmiddels heb ik ruim 400 groepssessies gegeven in zee.
Op verzoek verzorg ik op maat gemaakte ervaringen.
Ook kun je wekelijks meedoen met wat er al gepland is.
Agenda
Seahiking | Wekelijks, aan de Haagse kust. De zee lezen en creatief met haar meebewegen. Check het actuele rooster op de website van Coastal Gym.
Vrouwen van de Zee | Iedere eerste vrijdag van de maand, van 8.00 uur tot 9.30 uur, Westduinpark en Zuiderstrand (Den Haag). Via een stiltewandeling, yoga in de duinen, een duik in zee en een kop thee op het strand geef je ruimte aan jezelf, aan het landschap en voor wat zich daarin wil ontvouwen. Gratis, je hoeft je niet van tevoren aan te melden; zorg dat je er uiterlijk om 8.00 uur bent. Startlocatie: kruising Zeezwaluwstraat en Cort van der Lindenpad.
Na ruim honderd vrijdagen op rij faciliteer ik Vrouwen van de Zee niet meer wekelijks, maar maandelijks. Ook op de tussenliggende vrijdagen zijn er vrouwen die op pad gaan (vaak voor alleen een duik). Voel je welkom om je vanaf deze startlocatie bij hen aan te sluiten. Ik vind het heel leuk dat de wekelijkse traditie zich op deze manier voortzet.
Donkertetocht door de duinen, met zachte yoga- en ademhalingsoefeningen tussendoor | In de herfst en winter, bij nieuwe maan – als het het donkerst is. Eerstvolgende tocht: zaterdagavond 20 december, op de vooravond van de winterwende. Meer informatie en aanmelden: klik hier.
Samenvallen met de natuur,
met al het levende.
Van actief seahiken en bodysurfen
tot mediteren tijdens een donkertetocht.
En van yoga in de branding
tot ademhalingsoefeningen en poëzie in de duinen.
