Vrouwen van de Zee
Een zwemgroep voor vrouwen? Ja, en tegelijkertijd nog zoveel meer dan dat.
Met Vrouwen van de Zee nodig ik je uit om te luisteren naar de natuur. Soms met bijzondere ceremonies en andere feestelijkheden, maar ook vaak in stilte. Vrouwen van de Zee geeft je ruimte voor jezelf, voor elkaar en voor het landschap. En voor wat zich daarin wil ontvouwen.
Meedoen? Van harte welkom. Lees graag deze hele pagina van het begin tot het einde.
Vooralsnog iedere vrijdagochtend, het hele jaar door. Van 8 uur tot 9 uur, gratis*, zonder aanmelding. Scheveningen, Zuiderstrand.
Op vrijdagochtend duiken we vaak de stilte in, voorbij de verhalen: we geven alle ruimte aan de natuur. Na de duik kun je ervoor kiezen om in stilte je weg weer te vervolgen, of nog te blijven voor een kop thee op het strand en te delen wat je hebt beleefd.
* Gratis. Ik wil graag dat dit wekelijks toegankelijk is voor iedereen. Wel vind ik het natuurlijk heel leuk als je een exemplaar van Scènes van de Zee koopt. Dan help je mij in de stroming van mijn werk en dan heb je een mooi cadeau voor jezelf of iemand anders.
Het water in?
Safety first.
Steeds meer mensen gaan tegenwoordig de zee in. Heerlijk! Maar zorg ook dat je de risico’s zoveel mogelijk minimaliseert. Informeer je over de lokale watercondities en weet hoe je moet handelen als je in een mui terecht komt. Ik leg het graag aan je uit.
Zelf draag ik altijd een noodhorloge, de SafeTrx. Ook volg ik iedere twee jaar de waterveiligheidsopleiding voor instructeurs, via de International Surfing Assocation en de International Lifesaving Federation. Naast dat ik graag zelf en met vrienden in het water ben, heb ik meer dan 350 groepssessies in zee geleid.
Praktische informatie Vrouwen van de Zee
Vaste onderdelen programma | Een stiltewandeling, een cirkel in de duinen en een duik in zee, regelmatig verrijkt met ander moois. En thee na de duik, voor wie nog even wil blijven en wil delen in haar ervaring.
Tijdens het moment in de duinen kies je zelf of je wilt bewegen, mediteren, liggen – je mag je natuurlijk laten inspireren door wat anderen doen, maar probeer te luisteren naar waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Voorbij de verhalen | We maken allemaal onze dingen mee, hebben allemaal onze verhalen. Tijdens Vrouwen van de Zee nodig je de natuur uit om haar wonderlijke gang te gaan. Ze waait je graag schoon, zodat je voorbij die verhalen kunt komen. Ondertussen werkt de kracht van de groep op verschillende lagen door.
Verzamelen | Kruising Cort van der Lindenpad & Zeezwaluwstraat, Den Haag. We eindigen een uur later op het strand, in de buurt van strandtent La Cantina (strandslag 12).
Tijd | We verzamelen om 7.55 uur, en starten stipt om 8.00 uur. Als we al zijn vertrokken en je nog samen de zee in wilt, kun je ons opwachten op het strand.
Offline | Heb je je telefoon bij je? Laat deze dan graag van het begin tot en met het einde in je zak of tas zitten; een telefoon werkt (ook voor anderen) afleidend.
Aan- of afmelden | Je hoeft je niet aan of af te melden. Geen geregel = goed geregeld. Je bent er, of je bent er niet. Bel of bericht me niet, want ook ik ben graag offline vrijdagochtend. 🙂
Aandoen en meenemen | Kleding waarin je gemakkelijk beweegt, één of (fijn bij kou en/of nat zand) twee handdoeken, badkleding en een extra kledinglaag voor na de duik.
Thee | Na de duik kun je in stilte je weg vervolgen, of nog iets delen met degenen die dat ook willen. Ben je van plan om te blijven? Neem dan graag zelf thee of iets anders mee; dan zorgen we samen voor iedereen.
Risico’s | Zwemmen in de Noordzee brengt altijd risico’s met zich mee, ook op dagen dat de zee rustig lijkt. Deelname aan Vrouwen van de Zee geschiedt geheel op eigen risico. Laten we goed op elkaar letten. Heb je vragen, bijvoorbeeld over wat je moet doen als je in een mui terecht komt? Laat het me weten voordat we beginnen.
Foto | Ik maak een groepsportret op het moment dat we het water in lopen. Na afloop plaats ik dit portret op Instagram. Wil je niet op de foto? Geen probleem natuurlijk; loop dan iets buiten beeld het water in.
Echt iedere vrijdag? | Al die keren is het nog maar één keer niet doorgegaan. Vrouwen van de Zee beleefde op 2 augustus 2024 haar feestelijke 100e editie op rij. Na de 100e keer ben ik nog steeds vaak aanwezig, maar niet meer altijd. Wil je zeker weten of ik er ben? Stuur me dan eerder in de week een berichtje.
Voor wie | De vrouwen die meedoen – sommigen wekelijks, anderen zo nu en dan – zijn van alle leeftijden, en komen uit heel Den Haag en regelmatig van ver daarbuiten. Ze houden allemaal van de zee.
Introducees | Van harte welkom om anderen mee te nemen of te attenderen op dit initiatief. Laat hen wel graag deze informatie lezen van tevoren.
Landschapservaringen in binnen- en buitenwereld.